努力が好きになる方法 - 高電圧テーブルのブログ

こんにちは！高電圧テーブルです。今回は努力が好きになる方法というテーマについて話します。

中学校1年生までは、自身努力が得意ではありませんでした。しかしあることをすることによって努力ができるようになりました。

まずは、努力ができない原因について探ってみましょう。もし当てはまるのであればこれから改善していきましょう。

目標がないまま努力をする人なんてあまりいないでしょうが、

まず目標がないとやる気が起きません。簡単な目標でいいので目標を立てましょう。

努力してるなら結果が欲しいのは当たり前です。しかしそう簡単には結果は出ません。結果を出したいなら最初から結果を求めてはだめ。

「明日でいいや」「今度やろう」と先延ばししてしまう僕みたいな人は絶対に努力できません。

いい結果を出そうを出そうとしてもうまく行きません。未来に任せるのではなく今やりましょう。

最初から完璧にこなすのは難しいです。まずはどんなに下手でもやってみましょう。

すべて完璧にしようとすると努力がとても苦痛になります。

他人と自分は違います。比べる行為はモチベーションをとても下げてしまいます。

ポジティブに「頑張れば必ず同じくらいになれる」と考えられるようになるととても良いです。

３０点の人が１００点の目標を決めて努力してもうまくいきません。ハードルをまずは自分で達成できるような目標を決めましょう。

目標を高く持つことはいいことですがあまり成果を感じずに努力ができなくなってします。

カレンダーや手帳でもいいので毎日目標を無理のない程度で目標を決めてください。

具体的に目標を作ることで義務感が生まれ、努力しやすくなります。

最初から難しいことをしようとしても続きません。なので自分が得意なところからやってみましょう。

徐々に簡単なところから難しくしていくと習慣的にできるようになります。

習慣化させるには最低でも１８日から２５４日かかります。

習慣化させると努力と言うよりもやらないと気持ち悪くなります。

同じ目標に向かう人と一緒に努力してもいいです。一緒にやるとやる気が自然と起きる最強の方法です。

やる気が起きないときなどメリットがあります。しかし人によっては集中ができないデメリットもあります。

これは一時的にモチベーションを高めてくれます。

その中でも孫正義さんの話がオススメです。

努力ができない原因

努力ができるようになる方法

努力ができないと悩んでいる人へ、

努力ができなくても生きていけます。だた物事を達成したいときに努力が必要な場面があります。

深く考えすぎず、ゆっくりでもいいので自分のペースで努力することが大切です。