ずっと怠け者だった僕がなまけ癖を克服した方法
こんにちは！ 高電圧テーブルです。
今回は、「やらないといけないことがあるのになまけてしまう」
「なまけ癖を治したい」
こんな疑問に答えます。
この記事を書いている人は、生まれてからずっとなまけ癖がありました。
そんななまけ癖を克服した方法を紹介します。
✓本記事の内容
なまけ癖がある人の特徴
怠け者の特徴は次の5つです。
・その①：目標を持っていない
・その②：時間にルーズ
・その③：だらしない
・その④：ギリギリまでやらない
・その➄：要領が悪い
特徴は、上記の5つです。
順番に解説します。
その①：目標を持っていない
怠け者の特徴のとして、目標がないことがあります。
目標がないため、
ダラダラして1日を終わらせます。
その②：時間にルーズ
次に、怠け癖がある人は、時間にルーズな傾向があるようです。
ルーズとは”だらしがないさま”のことを指します。
なまけ癖がある人は、時間を見て行動しなかったりするため
時間を守らなかったり遅刻したりします。
その③：だらしない
怠け者の一番の特徴は、だらしないことです。
何事もきちんとできないため、
ミスや失敗をしてしまいます。
周りの人に迷惑をかけているかもしれないので、気を付けてましょう。
その④：最後の最後までやらない
レポートや提出物を最後の最後まで先送りして、
最後の最後で焦りだすのが、怠け者の特徴としてあります。
そのほかにも、「めんどくさいからやらない。」
などの行動をします。
その➄：要領が悪い
なまけ癖がある人は、考えて行動しようとしません。
「気が向いたらする」「重要なところをやらない」
など、自分が思うままに行動してしまいます。
以上なまけ癖の特徴でした。
後半はなまけ癖を克服する方法を紹介します。
怠け癖を克服する方法
怠け癖を克服する方法は次の3つです。
その①：小さい目標を立てる
その②効率化を図る
その③規則正しい生活を送る
その①：小さい目標を立てる
例えば、「毎日1回スクワッド」「週に一回10分勉強する」
みたいな。
ほんとに小さな目標でいいので立ててみてください。
大きい目標を最初から立てると、きつい思いをして
挫折するなんてこともあるので最初は小さい目標を立てましょう。
その②：効率化を図る
「こうしたら効率的だな」「今度はこうしてみよう」
など、できる程度でいいので
効率的になる方法を考えてみましょう。
作業効率も上がり、怠け癖が解消できるのでやってみましょう。
その③：規則正しい生活を送る
最初からは難しいと思いますが、徹底した生活リズムを
送れば、怠け癖は確実に解消されます。
怠け癖がある人は、好きな時間に食事をとり、好きな時間に寝る。
などをして生きています。
規則正しい生活を送ると、健康にもとても良いですし、
怠け癖が治ります。
まとめ
というわけで、今回の記事は終わりです。
＜なまけ癖を治す方法＞
・目標を持っていない
・時間にルーズ
・だらしない
・ギリギリまでやらない
・要領が悪い
＜怠け癖を克服する方法＞
・小さい目標を立てる
・効率化を図る
・規則正しい生活を送る
記事を最後まで見ていただきありがとうございました。
